Pour partir sur des BAses saines, il est important de savoir respecter et aider les personnes avec qui l'on vit, même si l'on ne vit qu'avec soi-même. Le thème des BA à la maison se divisera en plusieurs parties. Disons que ça consituera notre premier dossier, à suivre au fil des articles.
Commençons par la dimension humaine des BA à la maison. Il est fort courant de voir, dans les foyers, qu'un membre de la famille en fait toujours plus que les autres. On appelle souvent, et très humblement, cette personne la "maîtresse de maison" (mesdames les féministes, c'est le moment pour vous de hurler!).
Souvent, Madame (ou parfois Monsieur) la très méritoire maîtresse de maison doit, après son travail, faire encore le ménage, la cuisine, s'occuper de Monsieur et des enfants, etc. Et pourtant, sa tâche serait si facilement allégée si tout le monde y mettait un peu du sien!
Je sais ce que vous allez me dire : mais tu sors du cadre des BA pour aller dans les corvées, là! Point du tout : qu'est-ce que faire plaisir aux personnes que l'on aime, si ce n'est se faire plaisir à soi-même? Si vous trouvez une autre réponse, je suis preneuse, parce que franchement je ne vois pas.
Alors Mesdames et Messieurs les fainéants, réveillez-vous un peu et devenez adeptes des home-BA, vous vous rendrez vite compte que vous vous rendez aussi service à vous-mêmes.
Pour cela, c'est très simple : outre les tâches, non, les BA ménagères courantes, vous pouvez aussi :
- laisser plein de petits mots gentils qui remontent le moral,
- montrer votre affection sans modération,
- être à l'écoute de vos proches.
Je sais, vu comme ça ça fait un peu conseillère familiale à deux balles. Mais si on ne montre pas aux personnes qui nous sont chères qu'on les aime, comment peut-on le faire avec des inconnus?
Toute pleine d'idées pour ce blog, je pensais faire quelques articles de temps en temps relatant des faits divers où les acteurs auraient été emplis de bonnes intentions. Je me mets donc en quête d'articles via Google, persuadée que je vais avoir plein de jolies choses à retransmettre ici...
Eh bien nada, que nenni, tchi! Tout ce qu'on trouve dans les actualités des faits divers, ce sont des vols, des viols, des attentats, des agressions, des escroqueries, des crimes en tous genres... La cata!
Il faut vite changer ça... Je veux des choses joyeuses à trouver dans la rubrique des faits divers!
Mais franchement, où va le monde??
Ça vous rappelle un autre slogan concernant la consommation quotidienne de fruits et légumes frais ? Normal, j’aime prendre mon inspiration dans des choses sensées et qu’on devrait tous prendre au pied de la lettre (je me permettrai cependant d’ajouter qu’il faut les manger bio, mais je m’écarte du sujet…).
Mais ça ne vous dit pas pourquoi je pense que les BA sont bonnes pour la santé. Je vais immédiatement remédier à cela.
Faisons comme en philo (désolée pour les bacheliers qui y sont passés il y a peu et en ont encore des boutons) : disséquons la question, puis dissertons (vous verres, ça sera pas si terrible que ça en a l'air).
Prenons tout d'abord le terme de santé. C'est vaste. C'est pourquoi ici nous garderons ses deux sens les plus courants, à savoir ceux de santé physique et de santé mentale. Comme on le dit souvent, la santé c'est le plus important. C'est si vrai... Mais là n'est toujours pas le sujet. C'était juste pour bien faire remarquer que puisque la santé est importante, tout ce qui peut nous aider à la garder et à l'améliorer l'est aussi.
Voyons maintenant le terme de bonne action : c'est le thème de ce blog, donc inutile d'en reparler indéfiniment à chaque article... Répétons seulement qu'une bonne action est une action désintéressée qui rendra service à au moins une personne (ou plus généralement à au moins un être vivant), et qui doit être accomplie dans la joie et la bonne humeur, ou tout du moins sans broncher.
Maintenant, arrivons-en au vif du sujet (ne vous en faites pas, ça va encore être un peu long) : l'influence des BA sur notre santé mentale et physique. Nous savons tous qu'aujourd'hui, grâce aux nombreuses études hautement scientifiques réalisées à ce sujet, que se faire plaisir c'est se garder en forme, que ce soit physiquement, moralement, ou les deux. Par exemple, un fou rire est bon aussi bien pour le corps que pour l'esprit, et ça, personne ne pourra le nier, scientifique ou non. Autre exemple : pourquoi certaines personnes se ruent sur les boutiques, le chocolat ou autres substituts de ce genre lorsqu'elles se sentent déprimées? Parce que ces activités sont pourt elles source de plaisir en temps normal et leur remontent donc le moral (avis aux psychologues : ne hurlez pas, je sais, c'est on ne peut plus simpliste, comme raisonnement... Mais c'est le mien ^^). En guise de drnier exemple, pourquoi de plus en plus d'hôpitaux proposent aux malades des activités ou des moyens de se divertir lors de leur séjour? Parce qu'il a souvent été constaté que des patients heureux guérissaient plus vite, voire mieux.
(Pas de panique, même si je n'en ai pas l'air je sais où j'en suis ^^).
Tout cela pour illustrer le fait que :
- ce qui fait plaisir est bon pour le moral,
- la santé physique est fortement liée à la santé mentale,
- donc, ce qui fait plaisir est bon pour la santé.
Le rôle des BA là-dedans? C'est simple à déduire : accomplir une BA fait plaisir (dans le cas contraire, ce n'est pas une BA mais une corvée, alors laissez tomber cette horreur immédiatement). C'est donc bon pour le moral. Et c'est donc bon pour la santé.
Quoi? Il est un peu simpliste, mon raisonnement? Ben ouais. Mais pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple? Le monde des BA n'est pas compliqué, il est on ne peut plus simple et accessible à tout le monde, sans exception. J'ai bien dit sans exception, oui. ^^
Vous ne roulez pas sur l'or? Moi non plus. Pourtant il nous arrive à tous de dépenser notre argent dans des choses pas forcément utiles, même si elles font certes plaisir. Alors pourquoi, une fois de temps en temps, ne vous priveriez-vous pas de ce joli tee-shirt qui ressemble étrangement à trois autres tee-shirts que vous avez déjà dans votre armoire, de ce rouge à lèvres qui n'ira que compléter une collection, de ce magazine sur les voitures qui raconte à peu près les mêmes choses que les deux autres que vous avez déjà achetés ce mois-ci, etc... pour donner cet argent à des causes qui en ont vraiment besoin?
10 ou 20 euros, quand on y réfléchit bien, ce n'est pas grand chose par rapport à tout ce qu'il faudrait pour changer certaines choses. Mais prenez 1000 personnes. 1000 personnes, c'est quoi? Une infime partie du monde. Un village. C'est peu, mais imaginez que ces 1000 personnes fassent chacune un don de 10 euros. Faites le calcul, ça donne 10 000 euros.
Chacun de vos gestes, aussi anodins puissent-ils paraître, peuvent prendre une ampleur que jamais vous n'auriez soupçonné, et ce parce que dans ce monde nous ne sommes pas seuls. Et si nous nous y mettons tous, nous pouvons accomplir des miracles.
Quelques petites adresses pour vous aider dans vos débuts de donneurs :
Don en ligne pour la Croix Rouge Française
Dons à Médecins Sans Frontières
Voila des liens vers des organismes connus et dont le domaine d'action se situe au niveau international, mais vous pouvez aussi vous tourner vers des associations moins importantes mais dont les actions vous touchent... Vous avez l'embarras du choix!
Et puis c'est cmme pour les pétitions... Si vous avez des bons plans, faites-les nous partager!
Extraits de son Res Gestae (propos notamment recueillis ici) :
"À l'âge de dix-neuf ans, par ma décision personnelle et à mes propres frais, j'ai constitué une armée avec laquelle j'ai rendu la liberté à la République opprimée par une faction."
"J'ai chassé en exil les assassins de mon père, en punissant leur crime par des sentences légitimes. Puis, ayant remporté la victoire dans les guerres civiles qu'ils avaient déclenchées, j'ai épargné tous les citoyens qui ont demandé la grâce."
"J'ai pacifié la mer, en la libérant des pirates. J'ai augmenté le territoire de toutes les provinces du peuple romain aux frontières de l'empire. J'ai rétabli la paix dans les provinces d'Espagne, des Gaules et de Germanie, ainsi que le long de toutes les eaux côtières de l'Océan, de Cadix à l'embouchure du fleuve Elbe. J'ai pacifié les Alpes, de la région près de la mer Adriatique jusqu'à la mer Tyrrhénienne, n'ayant porté la guerre à aucune population sans juste cause; et j'ai préféré préserver, au lieu de les détruire, les peuples étrangers auxquels on pouvait pardonner sans péril."
"Pendant mon principat, j'ai pu fermer en trois occasions les portes du temple de Janus, que nos ancêtres voulurent qu'il fut fermé quand on avait assuré par des victoires la paix dans tout l'empire du peuple romain, et qui n'avait été fermé auparavant (depuis la fondation de Rome jusqu'à ma naissance) que deux fois seulement."
"J'ai refusé la dictature, qui m'était offerte avec insistance par le peuple et par le Sénat, de même que toute magistrature qui fut en contradiction avec les coutumes de nos ancêtres."
En résumé, il a mis fin à un demi-siècle de guerres civiles, a apporté la paix à son Empire et par là même la sécurité à ses voisins, et j'en passe. Ce qui lui a valu les nombreux honneurs que l'on lui connaît aujourd'hui (vous ne les connaissez pas? Faites une bonne action envers vous-mêmes : faites une recherche! ^^).
Voyez tout ce qu'un seul homme peut faire!
Rien de plus simple que de réaliser une BA en quelques clics...
Vous choisissez qui bénéficiera de votre BA, vous cliquez, et hop! Pour cela, vous avez tout d'abord le plus simple : les pétitions.
Voici quelques sites :
Pétitons diverses et variées pour l'environnement, les droits de l'homme, les animaux... Cliquez!
Pour aider à défendre nos amis à quatre pattes.
Pour la liberté de la presse dans le monde.
Toujours nos amis à quatre pattes...
Tout est dans le titre.
La faune, la flore, tout ça...
MRAP :
Les pétitions du mouvement contre le racisme et pour l'amitié entre les peuples.
Bon, je vous l'accorde, je suis pas mal portée sur la défense des animaux et de l'environnement... Et encore, j'en oublie! Vous avez aussi le site de 30 millions d'amis, de Greenpeace, etc.
Ceci n'est bien évidemment pas une liste exhaustive. J'en donnerai d'autres au fil de mes découvertes, mais vous avez bien évidemment le droit de chercher par vous-même, la BA n'en sera que plus louable! Et puis si vous avez des liens qui vous tiennent à coeur, vous êtes bien évidemment obligés de nous les faire partager...
Nous verrons ultérieurement d'autres façons de BAtiser online...
Voici quelques extraits d'un article fort intéressant publié sur Clear Harmony :
Dans l’histoire de plusieurs milliers d’années de la Chine, « Faire de bonnes actions pour accumuler la vertu » est un code de conduite traditionnel qui a été estimé jusqu’à aujourd’hui.
Quelques citations d'auteurs Chinois illustrent d'ailleurs ceci parfaitement : « Seule la vertu peut ébranler les cieux. » ou encore, « Ceux qui font de bonnes actions secrètement seront récompensés par le ciel. » Par conséquent, les gens ont enseigné à leurs enfants à ne rien faire de mal, mais à accomplir de bonnes actions autant que possible. La première leçon sur comment être un homme est de « planter une bonne graine, récolter un bon fruit. » On lit encore : « Accumuler de la vertu amène la chance ; un comportement malhonnête rend votre vie encore plus misérable. »
Un érudit du Yi-Ching (Le Livre des changements) dans la Période des Trois Royaumes écrivit un article intitulé « Pour guider mes enfants » afin de dire à ses propres enfants de faire de bonnes actions et d’obtenir des conséquences positives en résultat. Ce qui suit est ce qu’il a écrit :
"Les anciens ne faisaient pas de bonnes actions pour rechercher une bonne réputation, pas plus qu’ils ne le faisaient pour satisfaire les demandes d’autrui. Leurs bonnes actions venaient de leur propre motivation intérieure. Ils croyaient que c’est ce que les êtres humains sont supposés faire. Par conséquent, peu leur importait dans quelle situation ils se trouvaient, difficile ou couronnée de succès, leur conduite vertueuse ne changeait pas. Il étaient toujours conséquents. Leur conduite satisfaisait aux standards des divinités, et elle se conformait aussi au comportement des gens ordinaires. Par conséquent, les divinités prenaient soin d’eux et les gens les respectaient. Naturellement, leur bonne réputation se propageait et la chance continuait d’arriver. Ça devait être ainsi.
Certaines personnes semblaient être modérées et humbles, mais elles avaient un agenda secret. Elles faisaient semblant d’être honnêtes et sincères, mais elles étaient en réalité roublardes et égoïstes. (...)
Il est impossible de dissimuler la vérité pour toujours, la louange et la critique ne peuvent pas être arbitrairement altérées. Si on peut abandonner son propre comportement hypocrite et être ouvert aux bonnes suggestions, si on abandonne ses notions subjectives et se focalise sur les bons côtés des autres, alors une telle personne pourra être ouverte à tout et n’aura rien à cacher. Si on peut se débarrasser de l’arrogance et de l’égoïsme, penser toujours aux intérêts d’autrui et rester à l’écart des mauvais lieux et des mauvaises activités, on peut vivre une vie prospère et en sécurité et on est sur la voie d’être un homme de bien. (...) »
La chance, la longévité, la sécurité et toutes sortes d’autres bonnes choses sont toutes basées sur la vertu. Ce principe a été validé encore et encore par bien des gens à travers l’histoire. Par conséquent, les anciens sages et les ancêtres n’enseignaient pas seulement à leurs enfants que « les bonnes actions amènent de bonnes rétributions, » ils leur répétaient combien il est important de faire de bonnes actions et d’accumuler de la vertu.